domingo, 20 de fevereiro de 2011

OS GOLPES NO BOXE

JAB - Golpe rectilíneo efectuado com a mão que está a frente na guarda. Geralmente usado para afastar o adversário e medir a distancia.

DIRECTO - Golpe rectilíneo efectuado com a mão que está atrás na guarda. É um golpe muito rápido e normalmente mais forte que o jab.

CRUZADO OU CROSS - Golpe lateral muito potente, efectuado tanto com a mão da frente como com a mão de trás no entanto o alvo é a lateral da cabeça do adversário.

UPPERCUT: Golpe efectuado de baixo para cima visando atingir o queixo do adversário.

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